•Se llevará a cabo todos los miércoles hasta concluir la administración municipal.

Por Dulce Gaviña

Ayala, Mor. 25 de octubre de 2024. El taller «Aprende a Manejar tus Emociones» será permanente en el municipio de Ayala hasta concluir la administración municipal.

A través del Programa para el Adelanto, Bienestar e Igualdad de las Mujeres (PROABIM) se estará llevando a cabo este taller todos los miércoles a las 10:00 horas, teniendo como objetivo contribuir a la igualdad de oportunidades y al ejercicio de los derechos de las mujeres.

En este taller se enseña a las mujeres a identificar la emoción; aceptar las emociones como naturales y comprensibles; no buscar un culpable; considerar las emociones sin juzgarlas; analizar las cosas desde un punto de vista diferente; reemplazar los pensamientos negativos por pensamientos positivos; meditar; distraer la mente, entre otros.

De acuerdo a las autoridades de la Instancia de la Mujer, la gestión de las emociones ayuda a evitar conflictos innecesarios, a expresar las emociones, a generar empatía y a orientarse hacia los objetivos.