•Advierte que esta narrativa fomenta el consumismo y minimiza la depresión, por lo que llama a atender la salud mental con profesionales.

Por Ofelia Espinoza

Cuautla, Morelos: 19 de enero de 2026. El llamado Blue Monday fue creado como una estrategia para impulsar el consumismo, al promover la idea de que sentirse triste en una fecha específica es algo normal y que la felicidad puede alcanzarse mediante la compra de determinados productos, advirtió un especialista en salud mental.

César Ocampo, psicólogo, explicó que desde 2005 se difundió que el tercer lunes de enero es considerado “el día más triste del año”, concepto impulsado originalmente por una aerolínea que tomó como referencia factores como el fin de las fiestas decembrinas y las bajas temperaturas, los cuales supuestamente generan sensaciones de tristeza. No obstante, señaló que esta afirmación carece de sustento científico, ya que la tristeza o la depresión pueden presentarse en cualquier momento del año.

El especialista alertó que esta narrativa resulta peligrosa, debido a que minimiza un problema serio como la depresión y resta importancia a la atención profesional que requiere. Subrayó que este tipo de campañas fomentan la idea de que el malestar emocional puede resolverse mediante compras compulsivas, cuando en realidad debe ser abordado con el acompañamiento de un especialista en salud mental.