¨Buscan fomentar una vejez activa y reducir problemas de salud.

Por Sergio Jerónimo

Cuautla, Morelos; 27 de agosto de 2026. En el marco de las actividades por el Día del Adulto Mayor, instructores y especialistas destacaron la importancia de promover la actividad física, la agilidad mental y la integración comunitaria mediante espacios recreativos y programas de apoyo institucional.

En este sentido, el Club de Adultos Mayores “Elidec”, ubicado en el parque de la colonia Morelos y perteneciente al Programa de Acción Social del ISSSTE, realiza actividades físicas y recreativas los martes, jueves y sábados.

El instructor del club, Néstor Barragán, explicó que las rutinas están enfocadas en el fortalecimiento muscular y la movilidad articular mediante ejercicios funcionales con peso adaptado, diseñados para contrarrestar la pérdida gradual de masa muscular y fuerza asociada con el envejecimiento natural.

Señaló que estas actividades contribuyen a que los adultos mayores mantengan una vida más activa y mejoren su condición física.

Actualmente, el grupo cuenta con 25 asistentes permanentes. El taller es completamente gratuito y está abierto al público en general, independientemente de que sean o no derechohabientes del ISSSTE.

Para incorporarse, únicamente es necesario presentar una copia de la credencial del INE y completar el registro de inscripción para participar en las actividades deportivas y recreativas.